Toi aussi tu souffres de crampes abdominales, nausées, douleurs rénales persistantes et de maux de tête pendant le cycle menstruel ?
C’est une condition extrêmement courante sous une forme plus ou moins grave.
Pour la grande majorité des femmes, la période menstruelle n’est pas que le désagrément des pertes, mais aussi un mal-être général qui peut perturber négativement l’ensemble des propres activités quotidiennes. Parfois, les douleurs menstruelles sont si fortes que la personne est obligée d’arrêter tout ce qu’elle fait pour se reposer.
En effet, selon diverses statistiques italiennes recueillies dans le domaine médical, il semble, que 85 % des femmes souffrent de douleurs menstruelles à des degrés différents et même que 15 % en souffrent sous une forme tellement grave qu'elles ne peuvent pas aller à l'école ou au travail.
Malheureusement, une femme ne peut pas cesser de prendre soin de sa profession, de sa famille et de son foyer simplement parce qu’elle souffre de douleurs menstruelles. C’est la conception courante, comme si les femmes étaient obligées de supporter simplement parce qu’elles sont, justement, nées femmes.
Par conséquent, pour pouvoir accomplir toutes leurs tâches quotidiennes, beaucoup ont recours à des antidouleurs achetés en pharmacie, souvent en obtenant souvent de mauvais résultats ou devant faire face à de nouveaux et divers effets secondaires.
Suite à la lente mais progressive légitimation du cannabis légal en Europe ainsi que dans de nombreux autres États du monde, parmi lesquels, en particulier les États-Unis, la science a recherché des méthodes de traitement alternatives et plus naturelles.
Les résultats nous ont amenés à prendre en considération une nouvelle combinaison mais non inconnue, à savoir les douleurs menstruelles et le CBD pour les combattre. Le cannabis était déjà utilisé il y a des milliers d’années pour ses propriétés curatives.
Voyons pourquoi nous parlons à nouveau de douleurs menstruelles et d’huile de CBD.
Douleurs menstruelles et syndrome prémenstruel (SPM)
La douleur menstruelle, également connues sous le nom de dysménorrhée ou simplement douleur pendant le cycle, est une condition courante que de nombreuses femmes affrontent pendant les règles.
Le syndrome prémenstruel (SPM), quant à lui, est un ensemble de symptômes qui peuvent se manifester une ou deux semaines avant le début du cycle menstruel.
Les changements hormonaux peuvent provoquer l’apparition des symptômes de douleurs menstruelles, mais actuellement il n’existe aucune cause précise et reconnue pour ce type de douleur.
La douleur menstruelle peut varier de légère à très intense.
Certaines femmes ressentent une douleur si intense qu’elle affecte négativement leur vie quotidienne.
Une revue d’études de 2021 a montré qu'entre 16 % et 91 % des femmes américaines en âge de procréer souffrent de la douleur menstruelle, et qu'entre 2 % et 29 % des femmes ressentent des douleurs très intenses.
Les symptômes de la douleur menstruelle sont :
- Crampes abdominales dans le bas de l'abdomen.
- Mal de dos.
- Diarrhée.
- Constipation.
- Nausée.
- Gonflement.
- Vomis.
Pendant le cycle menstruel, une personne peut également ressentir des maux de tête, irritabilité et fatigue.
Quelles sont les causes des douleurs menstruelles
Les menstruations entraînent toute une série de troubles très invalidants pour les femmes qui en souffrent. Tout d'abord, nous partons du syndrome prémenstruel - ainsi appelé parce que les symptômes se présentent sous une forme plus légère - caractérisé par de notables sautes d'humeur et d'autres inconforts physiologiques, jusqu'à passer aux réelles douleurs menstruelles lors des saignements.
Cette condition est causée par la contraction de l'utérus due à la libération de prostaglandines, des molécules produites par l'organisme lors de processus physiologiques, et qui entraîne diverses complications telles que des douleurs au niveau de l'abdomen et des reins, une sensation de fatigue et d'épuisement pouvant aller jusqu'à des symptômes même très sévères tels que crampes et migraines.
Lorsque ces symptômes se manifestent sous une forme sévère, on parle scientifiquement de dysménorrhée. À ce stade, les douleurs sont chroniques et préjudiciables pour la propre vie. Les femmes qui en souffrent et qui font partie des 15% - même s'il semble que presque toutes les femmes le vivent au moins une fois dans leur vie - sont obligées de rester au lit pendant quelques jours en attendant que le cycle menstruel suive son cours et que les symptômes disparaissent progressivement.
Évidemment, il ne s'agit pas seulement d'un inconfort physique car, en plus de la douleur ressentie, ce trouble oblige celles qui en souffrent à s'isoler et à se sentir impuissantes car incapables d'effectuer même les activités les plus simples comme marcher ou écouter quelqu'un parler.
Qu'il s'agisse de dysménorrhée ou du syndrome prémenstruel plus léger, les femmes touchées se retrouvent seules face au gouffre émotionnel, aux sautes d'humeur, à la nervosité, à l'intolérance ainsi qu'à toutes les douleurs physiques qui les empêchent même de rester assises au bureau. C’est pourquoi les scientifiques ont réalisé des études spécifiques sur les douleurs menstruelles et l’huile de CBD.
Pourquoi de nombreux scientifiques affirment que le CBD peut aider à surmonter les douleurs menstruelles ?
Avant de comprendre pourquoi cette substance naturelle peut être utile contre les douleurs menstruelles, essayons de comprendre ce qu’est le CBD.
Le CDB, ou cannabidiol, est l’ingrédient actif le plus connu présent dans la plante de chanvre. Il contient de nombreux cannabinoïdes, mais seuls deux ont acquis une renommée internationale.
Le premier à avoir attiré l’attention des scientifiques est le THC, un principe actif puissant mais avec un défaut, à savoir le fait de provoquer une réponse psychoactive dans l’organisme humain, la sensation classique de planer.
C’est pourquoi les scientifiques ont donc commencé à s’orienter vers le CBD, qui est également riche en propriétés bienfaisantes mais sans le composant psychoactif. Depuis des décennies, le CBD est testé dans le traitement de la douleur, même chronique, issue de nombreuses pathologies.
Il a été démontré que le cannabidiol interagit avec le système endocannabinoïde, un système biologique présent dans l’organisme qui produit des substances chimiques de composition similaire à celles présentes dans la plante de chanvre. Le système en question est chargé de réguler les processus physiologiques et cognitifs tels que l’humeur, l’appétit, le sommeil et même la douleur.
Nous avons dit que les crampes et les douleurs résultent de la libération de prostaglandines. Pour lutter contre ces symptômes, de nombreuses femmes ont recours à ce qu'on appelle les AINS, ou médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens. Ces derniers peuvent en effet réduire l’inflammation et la douleur ressentie pendant le cycle, mais peuvent provoquer des effets secondaires d’un autre type, notamment gastro-intestinaux.
Les scientifiques ont étudié à la fois les AINS et le CBD, découvrant que le cannabidiol est capable de réguler la production de prostaglandines comme les médicaments que nous venons de mentionner, mais sans provoquer de contre-indications. Au moment où les molécules sont réduites, la douleur et l’inflammation diminuent automatiquement.
Cela explique pourquoi le CBD est de plus en plus cité comme remède potentiel contre les douleurs menstruelles.
CBD pour soulager les crampes menstruelles : voici les recherches scientifiques
Une revue de 2019 sur les des études relatives à l'utilisation du CBD comme traitement du syndrome prémenstruel (SPM) a mis en évidence que le cannabis peut être utile pour soulager aussi bien la douleur chronique que celle aiguë. Le cannabis et le CBD peuvent soulager des symptômes similaires, y compris ceux associés au cycle menstruel.
Cependant, une revue de recherche de 2020 a souligné qu'on ne peut pas affirmer avec certitude que le CBD soit le seul responsable de la réduction des symptômes douloureux, car de nombreux produits utilisés dans les études contenaient également du delta-9-tétrahydrocannabinol (THC), un autre composant actif du cannabis.
Même si les données spécifiquement sur l'utilisation du CBD pour les crampes menstruelles sont limitées, selon une étude de 2015 menée sur des rats, les propriétés anti-inflammatoires et analgésiques du CBD pourraient aider à soulager la douleur. Le CBD agit en réduisant l’inflammation et la douleur, ce qui peut être particulièrement utile pour soulager les crampes abdominales basses que de nombreuses femmes ressentent pendant le cycle.
Les experts recommandent généralement l'utilisation d'anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) pour les crampes menstruelles, selon une étude de 2019. Cependant, la même étude a souligné que l'utilisation d'AINS peut augmenter le risque d'effets secondaires graves, tels que :
- Crise cardiaque.
- Accident vasculaire cérébral.
- Hémorragie gastro-intestinale.
- Ulcères gastriques.
Quels sont les principaux bienfaits que le CBD peut t’apporter
Passons en revue toutes les propriétés du CBD pour les douleurs menstruelles, en commençant par celle qui soulage la douleur. Les tests scientifiques qui ont déclaré l’efficacité du cannabidiol pour le traitement de la douleur, y compris la douleur chronique, sont nombreux. Non seulement en ce qui concerne les douleurs menstruelles mais aussi pour les formes très agressives comme les douleurs arthritiques.
Continuons avec la deuxième propriété la plus connue, celle anti-inflammatoire. Grâce à l’interaction avec le système endocannabinoïde présent dans notre organisme, le CBD s’avère particulièrement indiqué pour traiter d’éventuelles inflammations. Nous parlons, en particulier, de produits full spectrum qui contiennent non seulement du CBD, mais aussi tous les autres composants présents dans la nature au sein de la plante de chanvre comme les minéraux, les protéines, les vitamines, les fibres, d'autres cannabinoïdes, les terpènes, les flavonoïdes et aussi les graisses essentielles.
Parmi les autres propriétés du CBD, on peut également citer celle anti-stress et anxiolytique. De nombreuses femmes souffrant du syndrome prémenstruel ou de dysménorrhée ont tendance à s’agiter, à être anxieuses et stressées parce qu'elles ne réussissent pas à faire tout ce qu'elles voudraient. Le CBD a donc un effet tranquillisant et relaxant.
N'oublions pas qu’il a également un effet sur l'humeur, toujours régulée par le système endocannabinoïde, et nous savons bien à quel point les sautes d'humeur sont soudaines et gênantes au cours du cycle menstruel.
Il en va de même pour la régulation du sommeil. Les douleurs menstruelles sont souvent si gênantes qu’elles affectent même le sommeil, et le CBD peut également y apporter une aide.
Mais à ce stade, un doute surgit : le CBD et la pilule contraceptive peuvent-ils être pris en même temps ? Il n’existe pas encore d’études certaines sur le sujet car il est bon de savoir qu’il existe de nombreux types de pilules. Généralement, le CBD n’interagit pas avec les contraceptifs, mais pourrait poser des problèmes avec ceux à base d’œstrogènes. Dans tous les cas, nous te recommandons de toujours consulter ton médecin traitant.
Comment utiliser le CBD pour les crampes menstruelles
Selon les réglementations de chaque État, il est possible de trouver dans le commerce des produits au CBD sous les formes suivantes :
- Huile de CBD : les gouttes de CBD sont souvent prises par voie orale à l'aide d'un compte-gouttes. Les personnes peuvent mettre des gouttes de CBD sous la langue ou les ajouter aux boissons. Il est important de toujours suivre les instructions indiquées sur le produit et de faire attention à la dose utilisée.
- Produits topiques : les produits topiques à base de CBD peuvent être des baumes, des crèmes et des lotions. Ces produits s'appliquent directement sur la peau et offrent un soulagement ciblé des crampes menstruelles. Cependant, il peut être plus difficile de mesurer la dose exacte lors de l’utilisation d’un produit topique. Il est conseillé de tester sur une petite zone de peau avant d'appliquer le produit sur des zones plus étendues afin de vérifier d'éventuelles réactions cutanées.
- Capsules ou pilules : les capsules et pilules de CBD sont prises par voie orale.
- Gummies : il existe de nombreux gummies à base de CBD sur le marché européen, disponibles dans une large gamme de saveurs.
- Patchs : les patchs CBD sont appliqués directement sur la peau. Ils peuvent être positionnés sur une zone douloureuse spécifique pour offrir un soulagement ciblé. Certains patchs peuvent libérer du CBD à travers la peau pendant plusieurs jours avant de devoir être remplacés.
Le CBD est également disponible sous d’autres formes.
Comment choisir les bons produits
Si tu décides d’utiliser le CBD pour soulager les crampes menstruelles de façon naturelle, il est important de prendre en compte certains critères :
- Ingrédients : choisis des produits qui contiennent des ingrédients sûrs et de haute qualité, clairement indiqués sur l'étiquette. Assure-toi qu’ils sont exempts de pesticides, de métaux lourds et de moisissures.
- Dosage et concentration : les produits doivent clairement indiquer la concentration de CBD, et sur cette base identifier le dosage le plus adapté à votre organisme.
- Laboratoires indépendants : les produits doivent être testés par des laboratoires indépendants conformes à la norme ISO 17025 pour vérifier l'absence de contaminants et la pureté des ingrédients.
- Certificat d'analyses : choisis des entreprises qui font preuve de transparence en partageant le certificat d'analyse (COA) du produit, délivré après des tests en laboratoire indépendants.
Utiliser le CBD de l’une de ces manières peut être un moyen naturel de traiter les crampes menstruelles, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques qui peuvent apporter un soulagement efficace.
Quels sont les produits qui contiennent du CBD
Dans le commerce Il existe de nombreux produits à base de CBD, qui se sont considérablement répandus après sa légalisation en Italie. Il est important de savoir que les produits légaux doivent contenir un pourcentage de THC inférieur à 0,5 %, tandis que le CBD peut également être acheté sous une forme très pure. Découvrons ensemble quels sont les principaux produits :
- Huile de CBD : le produit le plus apprécié (nous l'avions anticipé en parlant de douleurs menstruelles et d'huile de CBD) est celui qui, obtenu à partir d'une extraction à spectre complet de cannabinoïdes, possède des propriétés que les huiles isolées ou les cristaux n'ont pas puisqu'ils en amplifient les caractéristiques du CBD ;
- Cristaux de CBD : les cristaux garantissent un CBD pur à 99,8 %, grâce à un type particulier d'extraction du principe actif au CO2 supercritique qui n'altère pas sa pureté ; ce produit est certainement le plus raffiné que l'on puisse trouver sur le marché grâce à la pureté ;
- Fleur de CBD : le CBD est généralement extrait de la plante entière, y compris les inflorescences, qui contiennent un faible pourcentage de THC et une forte concentration de CBD ; il convient de souligner qu'en Italie, les inflorescences ne peuvent être achetées que pour un usage technique ou ornemental ;
- Tisanes au CBD : pour celles qui aiment boire quelque chose de chaud pour soulager les douleurs menstruelles, nos tisanes au CBD se déclinent en différentes saveurs grâce à la combinaison d'éléments bénéfiques du monde entier avec lesquels elles sont créées ;
- Crèmes au CBD : le secteur cosmétique s’est également de plus en plus ouvert à l'utilisation du CBD dans les crèmes. Nos cosmétiques au CBD sont efficaces aussi bien pour le traitement des peaux sèches et délicates, même avec des antécédents de dermatite atopique et de psoriasis, que pour les peaux à tendance acnéique, surtout pendant la période menstruelle.
Dis adieu à ces affreuses crampes d’estomac
Si tu souffres souvent de douleurs menstruelles, qu'elles soient plus légères comme dans le cas du syndrome prémenstruel ou plus intenses comme dans le cas de la dysménorrhée, les scientifiques ont démontré des résultats positifs quant à l'efficacité de ce remède.
Rappelons que souvent les médicaments créés en laboratoire peuvent soulager les douleurs provoquées par le cycle, mais causer d'autres effets secondaires très désagréables impliquant le système gastro-intestinal. Et surtout, rappelle-toi que ce n’est pas parce que tu es une femme que tu dois souffrir en silence.
Ceux qui n’abandonnent pas et qui recherchent continuellement de nouvelles méthodes naturelles et scientifiquement testées pour traiter ces troubles s'avèrent beaucoup plus forts.
En résumé, le CBD est capable de calmer la douleur (même celle très intense), de réduire l’inflammation, de réguler la production des molécules responsables des crampes menstruelles, d’équilibrer l’humeur, de soulager l’anxiété et le stress, ainsi que de favoriser un sommeil plus paisible.
Il existe aujourd’hui de nombreux produits en circulation à base de cannabidiol, même si l’huile de CBD soit la plus prometteuse, car elle contient toutes les substances présentes naturellement dans la plante de chanvre. Dans le jargon, on parle d'effet d’entourage, c'est-à-dire que les substances agissent en synergie pour offrir un résultat plus équilibré et en amplifiant les propriétés respectives.
Les études ont démontré que les principes actifs contenus dans le cannabis produisent des effets distincts et plus efficaces lorsqu’ils agissent ensemble, plutôt que de prendre le CBD, les vitamines ou les protéines individuellement.
Maintenant que tu as les idées plus claires, tu peux visiter notre boutique et découvrir tous les produits que nous fabriquons contenant du cannabidiol. Nous sommes sûrs que la combinaison des douleurs menstruelles et de l’huile de CBD ne te décevra pas.
Souviens-toi : les informations contenues dans l'article ne visent pas à remplacer les avis médicaux et ne constituent pas une pratique médicale ou psychologique. Tu ne dois pas te fier à ces informations comme substitut à un examen médical, ni comme des avis médicaux professionnels, et encore moins elles ne constituent pas non plus un diagnostic ou un traitement. L'auteur décline toute responsabilité pour d’éventuelles actions ou inactions du lecteur sur la base des informations présentées dans cet article. Demande toujours l’avis de ton médecin ou d’un autre professionnel de la santé qualifié pour toute question que tu pourrais avoir concernant un problème de santé physique ou mentale.