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Perdre du poids est un objectif que presque tout le monde se fixe tôt ou tard. Une alimentation trop riche et peu d’activité physique peuvent entraîner quelques kilos en trop et beaucoup de personnes se demandent comment les perdre.
D'un autre côté, personne n'aime manger trop peu, surtout quand on travaille beaucoup et que l'on est stressé par mille choses à faire que ce soit à la maison qu’à l'extérieur.
Tu t’es donc demandé s’il existe des remèdes efficaces pour perdre du poids ? Nous avons une bonne nouvelle, beaucoup ont déjà découvert les bienfaits du CBD pour maigrir.
Ce n’est pas nous qui le disons, c’est la science (comme tu pourras le lire dans cet article).
Le CBD, ou cannabidiol, est l’un des principes actifs les plus importants contenus dans la plante de chanvre. Les scientifiques ont découvert que sa composition chimique particulière interagit avec l’organisme humain, en offrant ainsi une série d’avantages.
Parmi ceux-ci, on retrouve : soulager la douleur, traiter les inflammations, réduire l’anxiété, le stress et la dépression, améliorer l’humeur, aider à lutter contre l’insomnie, renforcer le système immunitaire et bien plus encore. Y compris influencer le métabolisme pour réguler le poids.
Le CBD, comme découvert par les scientifiques, interagit avec les récepteurs des cannabinoïdes présents dans le corps humain, conduisant à tous les avantages que nous venons de constater.
Contrairement au THC, le CBD n’a aucun effet psychoactif. Cela signifie qu'il ne provoque pas de sensation d'euphorie, ce qui permet de remédier à des maux plus ou moins graves sans subir d'effets secondaires gênants.
As-tu déjà essayé le CBD pour perdre du poids ?
Si tu ne l'as pas encore fait, nous te conseillons d'agir immédiatement.
Le cannabidiol est aujourd’hui présent dans de nombreux produits à base de cannabis thérapeutique, tous sans danger pour la santé. Mais avant de découvrir le vaste assortiment disponible sur le marché, essayons de comprendre de quelle façon le CBD aide à perdre du poids et en combien de temps.
De quelle façon le CBD influe sur la gestion du poids ?
Avant de comprendre comment le CBD interagit avec l’organisme, faisons un petit résumé sur ce qu’est le cannabis.
Le cannabis, ou chanvre, est une plante connue et utilisée dans de nombreuses régions du monde depuis des milliers d’années. Cependant, en raison des taux élevés de THC qu’elle peut contenir, elle a été défendue dans de nombreux pays jusqu’à il y a quelques années.
Heureusement, depuis un certain temps déjà, la culture et la production de produits à base de cannabis light ont été réglementées.
Cette dernière contient un pourcentage élevé de CBD mais peu de THC, insuffisant pour planer. Ainsi, le cannabis est revenu sur le devant de la scène plus qu’avant en tant que remède naturel.
Mais revenons à nous. Quels sont les effets du CBD sur le métabolisme ?
Le CBD contenu dans le cannabis interagit de plusieurs manières avec le corps pour réguler le poids :
- Accélère le métabolisme : en général, le CBD aide à accélérer le métabolisme, en brûlant beaucoup plus de calories pendant plusieurs heures même sans faire d'activité physique excessive ;
- Augmente l'énergie : lorsque tu n’as plus d'énergie tu es plus actif pendant l'état de veille et ceci te permet de réaliser des activités qui te font brûler des calories ;
- Brûle les graisses : la science a noté que le CBD aide le corps à décomposer beaucoup plus facilement et rapidement la graisse corporelle, empêchant le corps de retenir les calories en excès et lui fournissant uniquement l'énergie dont il a besoin ;
- Réduit les inflammations : très souvent les zones du corps affectées par une inflammation sont aussi celles où se concentrent les graisses, donc en réduisant l'inflammation la graisse est également réduite ;
- Régule le stress : le stress provoque généralement une prise de poids car il conduit à manger souvent et mal, altérant ainsi l'assimilation des aliments, donc en réduisant le cortisol (l'hormone du stress), le métabolisme aussi est régulé.
Que dit la science sur la consommation de CBD pour maigrir
Le CBD influence le métabolisme car il interagit avec le système endocannabinoïde, un système biologique composé d'endocannabinoïdes.
Ces derniers sont responsables de la régulation de nombreux processus physiologiques et cognitifs, comme la douleur, le sommeil, l'humeur et évidemment l'appétit aussi.
Ce que peut-être tu ne sais pas, c’est que les endocannabinoïdes, présents dans le système nerveux central et périphérique, ont la même composition chimique des cannabinoïdes.
Parfois, le corps ne produit pas suffisamment d’endocannabinoïdes et tombe malade. Les scientifiques ont découvert que les cannabinoïdes contenus dans la plante de chanvre ont les bonnes propriétés pour ramener les niveaux à la normale, en traitant ainsi les maladies.
Les cannabinoïdes interagissent avec les récepteurs CB1 présents dans le cerveau et le système nerveux central, ainsi qu'avec les récepteurs CB2. Il semble que chez les personnes en surpoids les récepteurs CB1 soient plus répandus et pour cette raison le cannabis est particulièrement efficace pour perdre du poids.
L’un des produits principalement utilisé lors des expériences menées par les scientifiques est l’huile de CBD. Bien que les études concernant la perte de poids soient encore à un stade embryonnaire, de nombreuses recherches parlent de l’efficacité de l’huile pour réduire l’anxiété et favoriser le sommeil. Et nous avons déjà vu comment tous ces facteurs affectent le poids.
Concernant la consommation, il n’existe pas encore de règles médicales. Voyons ensemble ce que conseilles les scientifiques :
- Choisir dans un premier temps des produits avec un faible pourcentage de CBD ;
- Commencer avec une faible dose pour voir comment réagit le corps, puis augmenter progressivement selon la nécessité ;
- Documenter par écrit les dosages et les progrès relatifs afin que le traitement soit efficace et non nocif pour l'organisme.
Il est encore prématuré d’affirmer avec une certitude absolue que le CBD aide à maigrir.
Cependant, la science a fait des pas de géants ces dernières années et de nouvelles études sur l’homme ne tarderont pas à apparaitre.
Tu dois savoir que, dans le domaine scientifique, le CBD est considéré comme une option possible pour perdre du poids.
Ci-après nous décrivons certains de ses effets potentiels.
Le CBD peut augmenter le métabolisme et réduire l’appétit
Des recherches préliminaires suggèrent que le CBD pourrait réduire l’appétit et stimuler le métabolisme, nous aidant ainsi à perdre du poids.
Par exemple, une étude de 2017 menée sur des animaux indique que le CBD influe sur le poids corporel en interagissant avec les récepteurs CB1 et CB2 dans le tissu lymphatique et dans le cerveau.
Ces deux récepteurs jouent un rôle important au niveau du métabolisme et dans la régulation de l’appétit.
Dans cette étude de 2 semaines, des rats ont reçu quotidiennement une injection de CBD à des doses de 2,5 et 5 milligrammes (mg) par kilogramme de poids corporel. Les deux doses ont entraîné une réduction significative du poids corporel, avec un effet plus prononcé à la dose la plus élevée.
Il est important de noter que l’administration intraveineuse et non orale a été utilisée dans cette étude.
Le CBD peut aider à transformer la graisse corporelle
Il existe deux types de graisse dans le corps humain : la blanche et la brune.
La graisse blanche est la forme prédominante et est responsable du stockage de l’énergie, en plus d’isoler et de protéger les organes. C’est aussi le type de graisse la plus associée aux maladies chroniques, comme le diabète et les maladies cardiaques, lorsqu’elle est stockée en excès.
Contrairement, la graisse brune génère de la chaleur en brûlant des calories. Les personnes ayant un poids santé ont tendance à avoir une plus grande quantité de graisse brune que celles qui sont en surpoids.
Il est possible de transformer la graisse blanche en graisse brune grâce à l’exercice physique, à un meilleur sommeil et en s’exposant à de basses températures.
Une étude suggère que le CBD pourrait faciliter ce processus.
En effet, une étude de 2016, menée sur des cultures cellulaires en laboratoire, a démontré que le CBD peut transformer la graisse blanche en graisse brune grâce à l'activation de certaines protéines et gènes qui contribuent à créer de la graisse brune.
Cependant, cette étude a été menée in vitro, et non sur des êtres humains, pour cela il sera nécessaire de confirmer ces effets du CBD par des recherches sur des êtres humains.
CBD et indice de masse corporelle
Bien que la consommation de cannabis soit généralement associée à une augmentation de l’appétit, les personnes qui consomment des produits à base de cannabis ont tendance à peser moins que celles qui n’en consomment pas.
Par exemple, une recherche de 2019 a trouvé un lien entre la consommation de cannabis et un faible indice de masse corporelle (IMC).
Le CBD, étant l’un des composants du cannabis, est déterminant dans cette relation.
Dans une révision de 2022, les chercheurs ont découvert que la plupart des études indiquaient que le CBD aidait à réduire le poids.
Combien de temps faudra-t-il avant que le CBD m’aide à perdre du poids ? Que dit la science à ce sujet ?
Lorsqu’on parle de traitements, notamment naturels, il est important de rappeler que toutes les personnes ne réagissent pas de la même façon au même moment. Chaque organisme est différent, c'est pourquoi il est important de commencer par de petites doses et de noter les effets sur votre organisme.
Selon les recherches des scientifiques, les premières réactions peuvent être très différentes. Certaines personnes ressentent une diminution immédiate de l’appétit, tandis que d’autres peuvent même ressentir une augmentation au cours des premiers jours.
Ce que tu dois retenir, c’est que le CBD n’agit pas du jour au lendemain. Étant un remède naturel, son efficacité se remarque sur le long terme. Cela signifie qu’il doit être intégré à un mode de vie caractérisé par une alimentation régulière et de l’exercice physique.
Il ne faut pas se précipiter, la meilleure solution est de réguler son alimentation en choisissant des plats peu caloriques et en intégrant une activité physique quotidienne, même légère. La combinaison de ces changements rendra les effets du CBD encore plus efficaces.
De cette façon, en quelques semaines, tu devrais déjà voir les premiers résultats positifs. Si tu maintiens cette habitude dans le temps, tu percevras une nette amélioration de la qualité de vie, évitant ainsi une prise de poids même dans le futur.
Le CBD te donnera-t-il plus faim ?
Tu pourras avoir lu que le CBD, au lieu de réduire l’appétit, l’augmente. En effet, il s’agit d’un remède déjà étudié depuis des années par les scientifiques contre les nausées, aussi par la chimiothérapie. En fait, les preuves d’une augmentation de l’appétit sont liées au THC, et moins au CBD.
D'une étude réalisée en 2018 sur le rôle des cannabinoïdes dans l'obésité, il est ressorti que les antagonistes des récepteurs CB1 réduisent l'appétit. Donc, si le THC interagit avec les récepteurs CB1 en l’augmentant, le CBD devrait le réduire en régulant le poids. En fait, le CBD se lie beaucoup plus aux récepteurs CB2, réduisant ainsi la faim.
Les scientifiques ont également découvert que le CBD, en plus de son action bénéfique, bloque la liaison du THC avec les récepteurs CB1, inhibant ainsi ses effets. Toutes ces considérations nous amènent à penser que le CBD fasse maigrir, lorsqu’il est associé à un mode de vie sain.
Il n’existe pas encore de tests spécifiques sur les humains, cependant en 2012 une étude a été réalisée sur des rats qui a démontré la capacité du CBD à réduire l’appétit chez les animaux. Le cannabidiol a réduit la consommation totale alimentaire tout au long de la période d’exposition au traitement.
Donc, le CBD fait maigrir si les produits contiennent peu de THC. Mais tu n’as pas à t’inquiéter, car les produits à base de cannabis light ont tous un pourcentage de THC inférieur à 0,3 %. Celui-ci, en effet, est le seuil autorisé en France pour qu’un produit à base de cannabis soit considéré comme légal.
Chaque état a sa propre réglementation en la matière, certains prévoient des seuils de THC plus ou moins bas. Dans tous les cas, si ton objectif est de maigrir, les produits avec un faible pourcentage, voire presque nul, de THC sont exactement ce dont tu as besoin.
Facteurs à considérer lors du choix d’un bon CBD pour perdre du poids
Il existe des milliers de produits à base de CBD sur le marché, comment choisir le bon ? Si c'est ta première fois tu pourrais te sentir un peu perdu, c'est normal. C’est pourquoi nous souhaitons te donner quelques conseils à garder à l'esprit lorsque tu réalises l’achat.
Lorsque tu achètes un produit au CBD, tu dois considérer :
- Type : si tu veux acheter l'huile, celle la plus complète est la broad spectrum parce qu’elle contient toutes les substances naturelles présentes dans le chanvre et est beaucoup plus efficace pour la prévention et le traitement de l’organisme en général ; il existe également de l'huile isolée où le CBD est concentré et son efficacité est plus grande dans le traitement des pathologies localisées ;
- Entreprise de fabrication : tout produit à base de CBD, qu'il s'agisse d'une huile ou d'une tisane, est véritablement efficace que s'il provient d'une entreprise sérieuse qui cultive les plantes de manière biologique et en extrait le principe actif sans utiliser de solvants qui altèrent sa composition ;
- Certificat d'analyses : achète uniquement des produits pour lesquels l'entreprise met à disposition le certificat d'analyses, il s'agit d'un document qui certifie la réalisation de tests sur chaque produit spécifique effectués par des laboratoires tiers et impartiaux ;
- Prix : au début, tu pourrais être tenté d'acheter un produit au CBD bon marché, parce que tu ne sais pas s'il aura un effet ou non, mais le conseil que nous te donnons est de te méfier aussi bien des huiles trop bon marché que de celles qui sont excessivement chères, car tu pourrais aussi trouver des huiles d'excellente qualité à des prix raisonnables.
Maintenant que tu as découvert que le CBD peut t’aider à maigrir, visite notre boutique en ligne pour trouver le produit à base de cannabis light qui te convient le mieux. Tous nos articles proviennent de cultures biologiques transformées par des experts agricoles. Il ne te reste plus qu’à essayer et à évaluer par toi-même l’efficacité de ce très puissant remède naturel.
