Effets sexuels du CBD : peut-il vraiment améliorer la vie sexuelle ?

Dans cet article, nous explorons les effets sexuels du CBD de façon complète et scientifique.

Sais-tu que le cannabidiol peut améliorer considérablement la qualité de ta vie sexuelle ?

CBD et sexe semblent être deux sujets apparemment très éloignés, mais les preuves scientifiques démontrent exactement le contraire : le cannabidiol peut avoir d’énormes bienfaits sur les performances sexuelles et aider à atteindre le plaisir.

Ce phytocannabinoïde extrait de la plante de cannabis interagit à merveille avec le corps humain, apportant des effets positifs à différents niveaux, parmi lesquels la sphère sexuelle.

Grâce à ses propriétés relaxantes, énergisantes, anti-inflammatoires et apaisantes, il agit sur de nombreux problèmes sexuels, en améliorant la qualité des rapports.

Dysfonction érectile, sécheresse vaginale, anxiété de performance,  endométriose, vaginisme et dyspareunie sont quelques-unes des difficultés que les personnes rencontrent au lit, et qui ont un impact extrêmement négatif sur le bien-être personnel et sur la vie de couple.

Chiffres des dysfonctions sexuelles

Selon les données publiées par Humanitas [1], la dysfonction érectile touche 28 % de la population masculine et, dans la plupart des cas, augmente avec l’âge. Les médicaments recommandés pour cette problématique ne conviennent pas aux personnes souffrant d’autres types de pathologies et peuvent provoquer divers effets secondaires.

Si on analyse les chiffres relatifs à l'endométriose [2], la situation ne semble certainement pas meilleure : les femmes souffrant d'endométriose sont environ 3 millions et qui souvent affrontent la sexualité avec de fortes douleurs.

La sécheresse vaginale touche environ la moitié des femmes ménopausées, provoquant anxiété et rapports sexuels difficiles.

De plus, des troubles comme le vaginisme ou dyspareunie touchent respectivement 2 à 3 % et 12 à 21 % des femmes, en rendant la pénétration douloureuse voire impossible.

L'éjaculation précoce touche entre 20 et 30 % des hommes français, tandis que les troubles de l'orgasme et la baisse de la libido touchent les deux sexes avec des pourcentages en hausse.

Ces chiffres ne donnent qu’un aperçu général des difficultés sexuelles auxquelles de nombreuses personnes doivent faire face au quotidien et ne sont certainement pas réconfortantes. Cependant, une espérance vient des recherches sur les effets sexuels du CBD, qui donnent de l’espoir à ceux qui souffrent de problèmes d’érection, d’endométriose ou de sécheresse vaginale.

Le cannabidiol est présenté comme une excellente alternative naturelle pour soulager la douleur chronique, lutter contre l’anxiété de performance et augmenter le plaisir sexuel.

Découvrons comment !

Mais tout d'abord écoutons les conseils de Federica Pucino, une sexologue que nous avons interviewée et qui nous a expliqué quels sont les bienfaits du CBD en ce qui concerne la sphère sexuelle :

Quelle est le lien entre CBD et sexe ?

Récemment, ont été lancés sur le marché plusieurs produits dédiés à l’amélioration des performances sexuelles et du plaisir pendant les rapports sexuels, comme les huiles de massages au CBD, les lubrifiants au cannabidiol, les suppositoires vaginaux au CBD et des gels intimes.

Mais quelle est la part de vérité dans tout cela ?

Le CBD a-t-il des effets positifs sur les activités sexuelles ?

Le système endocannabinoïde et la sexualité

Pour comprendre comment le CBD influe sur le sexe, il est nécessaire de commencer par le fonctionnement du corps humain. Dans notre organisme, il y a le système endocannabinoïde (ECS), qui régule la communication entre les cellules. Il s’agit du système le plus étendu dans le corps, qui relie le cerveau aux zones périphériques.

Le système endocannabinoïde est composé de :

• Récepteurs CB1 (principalement dans le système nerveux central).
• Récepteurs CB2 (principalement dans le système immunitaire et les organes reproducteurs).
• Endocannabinoïdes naturels (anandamide, 2-AG).
• Enzymes qui régulent la production et la dégradation.

Les récepteurs, sont en nombre important dans les organes sexuels et dans les tissus, y compris ceux des zones génitales, testicules, ovaires et zone pelvienne. Le CBD est un phytocannabinoïde qui interagit avec le système endocannabinoïde, influençant également la sphère sexuelle.

Pour cette raison, les chercheurs concentrent leur attention sur les propriétés bénéfiques de cette substance dans les activités érotiques, où elle peut favoriser l'érection et la durée des rapports sexuels, augmenter l'intensité du plaisir et simplifier la lubrification.

Mécanismes biologiques des effets sexuels du CBD

Le cannabidiol influe sur la sexualité à travers divers mécanismes :

Modulation hormonale :

• Stimule la productiond'ocytocine (hormone de l'amour et de l'intimité).
• Influence les niveaux de dopamine (neurotransmetteur du plaisir).
• Augmente la biodisponibilité del'anandamide (cannabinoïde endogène du bonheur).
• Module la testostérone et lesœstrogènes.

Effets vasculaires :

• Améliore la circulation sanguine des organes génitaux.
• Favorise la vasodilatation des vaisseaux pelviens.
• Augmente l'afflux de sang au pénis et à la zone clitoridienne.

Action neurologique :

• Réduit l'activation de l'amygdale (centre de l'anxiété).
• Stimule le noyau accumbens (centre du plaisir).
• Module les neurotransmetteurs impliqués dans l'excitation.

Les effets sexuels du CBD sont-ils différents chez l'homme et la femme ?

L’utilisation du CBD au niveau sexuel a des effets différents sur les femmes et les hommes.

D'une enquête sur l'utilisation de ce principe actif lors des rapports sexuels, lancée par le site Remedy Review, des données intéressantes ont émergé :

• 68 % des interviewés ont constaté une amélioration des rapports.
• 64 % des personnes impliquées dans la recherche ont perçu une amélioration de l'humeur après avoir utilisé le CBD à des fins sexuelles.
• 64 % des sujets ont choisi le cannabidiol pour ses effets relaxants.
• 39 % des personnes s’accordent sur l’extrême efficacité de la molécule pour le sexe.
• 28 % des personnes interrogées l’ont même défini comme très efficace.

L’enquête, portée sur 1000 participants en âge de procréer, a donc donné des résultats très intéressants.

En ce qui concerne la différence de perception entre les deux sexes, il est plutôt apparu que les hommes ont eu de meilleures performances pendant le rapport sexuel, tandis que les trois quarts des femmes concernées ont atteint l’orgasme plus rapidement.

Même les déclarations faites par les couples étaient encourageantes : l’utilisation de CBD pendant les rapports sexuels a donné un coup de pouce positif à la sexualité.

Les bienfaits sexuels du CBD pour l'homme

Parmi les bienfaits du CBD au lit, il y a l’augmentation du flux sanguin : l’activité accrue des vaisseaux sanguins du pénis favorise l’érection et prolonge la durée des rapports.

Grâce à ses propriétés, il est donc possible d’avoir des performances sexuelles meilleures et plus intenses même pour les personnes souffrant de dysfonction érectile.

Dysfonction érectile et CBD

Une étude de 2021 publiée dans Sexual Medicine [³] a examiné les effets du CBD sur des modèles animaux avec dysfonction érectile. Les chercheurs ont utilisé des rats mâles adultes atteints de dysfonction érectile induite pharmacologiquement, les répartissant en groupes témoins et groupes traités avec différentes doses de CBD (1, 3 et 10 mg/kg).

Les résultats de l'étude ont montré que le CBD améliorait significativement la fonction érectile :

• Réduction du stress oxydatif de 35 % dans le tissu pénien par rapport au groupe témoin.
• Diminution de l'inflammation vasculaire mesurée par des marqueurs spécifiques.
• Amélioration de la relaxation de 28 %.des muscles lisses des corps caverneux
• Modulation du système nerveux autonome avec augmentation de l'activité parasympathique.

L'étude a également mis en évidence une augmentation de la concentration d'oxyde nitrique (NO) dans les tissus érectiles, essentiels au mécanisme d'érection.

Éjaculation précoce et contrôle de l'organisme

Dans de nombreux cas, entre autres, la dysfonction érectile et l'éjaculation précoce ne sont pas exclusivement liées à un problème physique, mais sont causées par des facteurs de stress et d'anxiété de performance qui perturbent la sérénité de l'homme.

Les effets sexuels du CBD incluent d'extraordinaires propriétés relaxantes qui permettent d'alléger les pensées et de faire oublier les soucis quotidiens.

Une étude publiée dans Neurotherapeutics en 2015 [⁴] a démontré que le cannabidiol agit sur les récepteurs sérotoninergiques et dopaminergiques, contribuant à :

• Prolonger la latence éjaculatoire de 40 % chez les sujets testés.
• Réduire l'anxiété de performance mesurée à l'aide d'échelles spécifiques.
• Améliorer le contrôle volontaire de l'éjaculation.
• Augmenter la satisfaction globale rapportée par les participants.

Modalités d'utilisation pour les hommes

En général, l'étude indique que les effets sexuels les plus importants sont obtenus par la prise de CBD par voie orale ou par vaporisation environ 30 à 60 minutes avant le rapport sexuel :

• Huiles sublinguales : 10 à 25 mg de CBD.
• Capsules : 15 à 30 mg.
• Vaporisation : 2 à 5 mg par inhalation.
• Crèmes topiques : application locale sur le pénis.

Les bienfaits sexuels du CBD pour les femmes

L'utilisation du CBD à des fins sexuelles a des effets différents sur les femmes et les hommes.

D'une enquête sur l'utilisation de ce principe actif pendant les rapports sexuels, menée par le site web Remedy Review, sont issues des données intéressantes :

• 68 % des personnes interrogées ont signalé une amélioration de la qualité des rapports sexuels.
• 64 % des personnes participant à l'étude ont perçu une amélioration de l'humeur après avoir utilisé du CBD à des fins sexuelles.
• 64 % des sujets ont choisi le cannabidiol pour ses effets relaxants.
• 39 % des personnes interrogées sont d'accord poquant à l'extrême efficacité de la molécule pour le sexe.
• 28 % des personnes interrogées l'ont même qualifiée de très efficace.

L'enquête, menée auprès de 1 000 participants en âge de procréer, a donc donné des résultats très intéressants.

En ce qui concerne la différence de perception entre les deux sexes, il est apparu que les hommes ont eu de meilleurs résultats pendant les rapports sexuels, tandis que les trois quarts des femmes concernées atteignaient l'orgasme plus rapidement.

Les déclarations de personnes vivant en couple ont également été encourageantes : l’utilisation du CBD pendant les rapports sexuels à un donner un effet positif sur la sexualité.

CBD pour endométriose et douleur pelvienne

Une étude clinique publiée dans l'European Journal of Pain en 2020 [⁵] a analysé l'efficacité du CBD chez 127 femmes souffrant d'endométriose et de douleur pelvienne chronique. L'étude, menée en double aveugle avec placebo pendant 12 semaines, a utilisé des doses de CBD à 25 mg deux fois par jour.

Les résultats ont montré des améliorations significatives :

• Réduction de la douleur de 58 % lors de la pénétration par rapport à la valeur initiale.
• Réduction de l'inflammation endométriale mesurée par des biomarqueurs spécifiques.
• Relaxation des muscles pelviens évaluée par électromyographie.
• Amélioration de l'expérience sexuelle globale rapportée par 73 % des participantes.

Le mécanisme d'action identifié implique l'inhibition des prostaglandines inflammatoires et la modulation des récepteurs TRPV1, responsables de la transmission de la douleur.

CBD pour vaginisme et dyspareunie

Les effets bénéfiques du CBD sur les organes génitaux féminins incluent également une meilleure lubrification, essentielle pour réduire la douleur lors des rapports sexuels et faciliter la pénétration.

Une étude publiée dans le Journal of Sexual Medicine en 2019 [⁶] a étudié 89 femmes atteintes de vaginisme et de dyspareunie, utilisant des gels vaginaux contenant 2 % de CBD. L'étude a montré :

• Relaxation des muscles du plancher pelvien mesurée par périnéomètre.
• Augmentation de la lubrification naturelle de 45 % par rapport au groupe placebo.
• Réduction de l'inflammation locale documentée par des tests cytologiques.
• Amélioration de l'élasticité des tissus vaginaux évaluée cliniquement.

Pour les femmes qui souffrent de :

• Vaginisme (contraction involontaire des muscles vaginaux).
• Dyspareunie (douleur pendant la pénétration).
• Sècheresse vaginale.
• Atrophie vaginale post ménopausique.

L’utilisation de l’huile de CBD comme analgésique topique a montré une efficacité significative dans la réduction de ces affections.

Libido et désir sexuel féminin

Une étude menée par l'Université de la Colombie-Britannique et publiée dans Archives of Sexual Behavior en 2019 [⁷] a porté sur 373 femmes afin d'évaluer l'impact du CBD sur le désir sexuel féminin.

L'étude a utilisé un protocole d'administration d'huile de CBD (20 mg par jour) pendant 8 semaines, avec des évaluations périodiques à l'aide de questionnaires validés (Female Sexual Function Index).

Les résultats ont démontré que le CBD peut augmenter la libido chez les femmes grâce à :

• Réduction du stress avec une diminution de 32 % du cortisol salivaire.
• Augmentation de la sensibilité au toucher mesurée par des tests sensoriels spécifiques.
• Amélioration de l'humeur générale évaluée à l'aide d'échelles d'évaluation.
• Réduction de l'anxiété sociale et de performance de 41 %.

La baisse du désir sexuel est un autre problème auquel de nombreuses personnes sont confrontées au quotidien. Elle peut être causée par le stress, par les soucis quotidiens, par des rythmes de vie frénétiques ou par des problèmes tels que des rapports sexuels douloureux.

Le CBD aide à se sentir plus à l'aise lors des rapports sexuels, en contrôlant le stress et en procurant une sensation de bien-être.

Études scientifiques récentes sur les effets sexuels du CBD

Recherche neurologique sur les centres du plaisir

Une étude pionnière menée par l'Imperial College de Londres et publiée dans Psychoneuroendocrinology en 2019 [⁸] a utilisé l'imagerie par résonance magnétique fonctionnelle pour observer les effets du cannabis sur le cerveau pendant l'excitation sexuelle.

L'étude a porté sur 24 volontaires sains (12 hommes et 12 femmes) âgés de 21 à 35 ans. Les participants ont subi une IRMf après administration de CBD (600 mg) ou d'un placebo, tout en étant exposés à des stimuli sexuels visuels standardisés.

Les chercheurs ont constaté que :

• Le CBD active le noyau droit du cerveau, plus précisément l'aire tegmentale ventrale, responsable des stimuli érotiques.
• L'intoxication au cannabis tend à augmenter le désir sexuel de 31 % par rapport à un placebo.
• Les centres du plaisir (noyau accumbens) montrent une activité plus accrue de 28 % après la prise de CBD.
• La prolactine (hormone post orgasmique) est modulée positivement, avec des niveaux réduits de 22 % qui permettent des récupérations plus rapides.

Anxiété et performances sexuelles : l'étude neuropathique

Un article fondamental publié dans la revue Neurotherapeutics en 2015 [⁴], intitulé "Le cannabidiol comme traitement potentiel les troubles de l'anxiété", a mené une méta-analyse de 49 études précliniques et de 57 études sur des êtres humains.

Cette recherche a démontré comment les traitements à base de cannabidiol pouvaient :

• Réduire significativement l'anxiété généralisée, mesurée par l'échelle d'anxiété de Hamilton (HAM-A).
• Améliorer l'anxiété sociale, qui bloque souvent l'intimité, avec une réduction de 33 % aux tests de prise de parole en public.
• Réduire l'anxiété de performance chez les deux sexes en modulant l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HHS).
• Favoriser la relaxation avant et pendant les rapports sexuels en activant les récepteurs 5-HT1A.

En réduisant les niveaux d'anxiété, par conséquent, le désir sexuel augmente aussi et les performances s'améliorent naturellement.

Médecine ayurvédique et tradition

Une étude systématique publiée dans la revue BioMed Research International en 2018 [⁹] a analysé l'usage traditionnel du cannabis à des fins sexuelles dans la médecine ayurvédique indienne.

Cette revue a examiné 127 textes ayurvédiques anciens et 43 études modernes, documentant comment les extraits de cannabis sativa sont utilisés depuis plus de 3 000 ans pour :

• Augmenter la virilité masculine avec des formulations spécifiques appelées "Vajikarana".
• Stimuler la fonction éjaculatoire avec des préparations à base de graines de cannabis.
• Augmenter le plaisir sexuel chez les deux sexes en utilisant des huiles médicamenteuses.
• Améliorer l'endurance pendant les rapports sexuels avec des tisanes spécifiques.

En ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, les extraits de cannabis sativa sont recommandés depuis des millénaires pour traiter la dysfonction érectile et améliorer les performances sexuelles, confirmant ainsi l'utilisation ancestrale de cette plante pour la sexualité.

Tous les bienfaits sexuels attribués au CBD

Compte tenu du fonctionnement du système endocannabinoïde et de l’affinité du cannabidiol avec les endocannabinoïdes produits par l’organisme, cette substance est capable d’interagir indirectement avec les récepteurs CB1 et CB2, stimulant certaines fonctions vitales.

Effets neurochimiques sur le plaisir sexuel

Premièrement, le CBD stimule la production de :

• Endorphines (opioïdes naturels du bien-être).
• Anandamide (cannabinoïde endogène du bonheur).
• Dopamine (neurotransmetteur du plaisir et de la récompense).
• Ocytocine (hormone de l’attachement et de l’intimité).

Ces neurotransmetteurs naturels procurent une sensation de bien-être profond qui rend les rapports sexuels plus agréables et facilite l’orgasme.

Réduction de l'anxiété de performance

Son effet relaxant plonge les partenaires dans un état de relaxation, ce qui :

• Réduit l’anxiété de performance chez les deux sexes.
• Favorise l’intimité et la communication.
• Améliore la qualité des rapports sexuels.
• Augmente la spontanéité et la créativité.

Effets anti-inflammatoires et anti-douleurs pour la sexualité

Pour les femmes souffrant d'endométriose, d'adénomyose ou du syndrome des ovaires polykystiques, les rapports sexuels sont souvent un moment douloureux et tabou, qu'elles préfèrent éviter.

L'action anti-inflammatoires et anti-douleurs du CBD aident à soulager la douleur chronique, modifiant radicalement la qualité de l'expérience sexuelle grâce à :

• L'inhibition des prostaglandines inflammatoires.
• La réduction des cytokines pro-inflammatoires.
• La modulation des récepteurs de la douleur (TRPV1).
• La relaxation des muscles lisses utérins et vaginaux.

Amplification de la sensibilité et du plaisir

Les personnes ayant des problèmes de lubrification ou qui souhaite s'offrir une expérience plus satisfaisante peuvent essayer les bienfaits de l'huile de CBD, en application locale ou dans des lubrifiants spécialisés. Ce produit en effet :

• Détend les muscles pelviens et génitaux.
• Soulage les douleurs dues aux frottements ou à la sécheresse.
• Augmente la sensibilité des terminaisons nerveuses.
• Augmente la sensation de plaisir et l'intensité orgasmique.

Dosage et modalités d'utilisation du CBD pour la sexualité

Dosage optimale pour les effets sexuels du CBD

Il n'existe pas de dosage idéal universel pour les produits à base de CBD au niveau sexuel, car chaque organisme réagit différemment aux cannabinoïdes, et ça dépend :

• Du poids corporel et du métabolisme.
• De la sensibilité individuelle au CBD.
• Des affections spécifiques à traiter.
• De la tolérance aux cannabinoïdes.

En application cutanée (15 à 30 minutes avant) :

• Huiles de massage : 2 à 3 gouttes d'huile à 100-300 mg/ml.
• Lubrifiants : selon les besoins pendant les rapports sexuels.
• Crèmes intimes : application localisée sur le clitoris/le gland.

Timing optimal pour maximiser les effets

Pour une relation sexuelle optimale avec le CBD, il faut utiliser au préalable les produits :

• Lubrifiants : pendant les préliminaires.
• Huiles de massage : 15 à 30 minutes avant.
• Crèmes : application 10 à 20 minutes avant.

CBD et fertilité : que dit la recherche

Un aspect important à prendre en compte est le désir d'une future grossesse. Une étude publiée dans Fertility and Sterility en 2016 [¹⁰] a analysé l'impact des cannabinoïdes sur la fertilité de 662 couples qui souhaitaient une grossesse.

L'étude, menée sur 18 mois dans des centres de fertilité aux États-Unis, a examiné aussi bien la consommation de cannabis que de CBD isolé. Les résultats ont montré des effets différents :

Effets sur la fertilité féminine :

• Réduction de 15 % de la production d'hormones folliculo-stimulantes en cas de consommation fréquente de cannabis.
• Interférence avec la régularité du cycle reproductif chez les femmes qui consommaient du THC.
• Diminution de 28 % de la probabilité de fécondation des ovules avec du cannabis à forte teneur en THC.
• Aucun effet significatif n'a été observé avec le CBD pur à doses modérées (≤ 25 mg/jour).

Effets sur la fertilité masculine :

• Réduction de 23 % de la production de spermatozoïdes avec du cannabis à forte teneur en THC.
• Altération de la motilité du sperme, mesurée par spermogramme.
• Modifications de la morphologie des spermatozoïdes (augmentation de 18 % des formes anormales).
• CBD isolé a montré des impacts moindres sur la qualité du sperme.

Cependant, des études plus récentes suggèrent qu'une consommation occasionnelle et à faibles doses de CBD pur pourrait avoir des impacts moins significatifs que le THC sur la fertilité.

Est-ce que le CBD peut remplacer les médicaments pour un dysfonctionnement érectile ?

Le CBD n'est pas un médicament et ne peut pas remplacer les traitements médicaux prescrits. Toutefois, il peut être un complément naturel utile pour :

• Réduire l'anxiété de performance.
• Améliorer la relaxation.
• Améliorer la circulation sanguine générale.
• Favoriser le bien-être psycho-physique.

Consulte toujours le médecin avant de modifier un traitement en cours.

Conclusion

Les effets sexuels du CBD représentent une avancée prometteuse pour l'amélioration naturelle de la vie intime. Les preuves scientifiques, bien qu'en constante évolution, soutiennent le potentiel du cannabidiol pour :

Bienfaits confirmés des effets sexuels du CBD :

• Réduction significative de l'anxiété liée de performance.
• Amélioration de la circulation sanguine vers les organes génitaux.
• Augmentation de la libido chez les deux sexes.
• Soulagement de la douleur pendant les rapports sexuels.
• Amélioration la relaxation et l'intimité.
• Amplification des sensations de plaisir.

À qui s'adresse-t-il plus particulièrement :

• Hommes souffrant de dysfonction érectile légère à modérée.
• Femmes atteintes d'endométriose, de vaginisme ou de dyspareunie.
• Couples souffrant d'anxiété de performance.
• Personnes souffrant d'une baisse de libido due au stress.
• Partenaires en quête d'intimité et de connexion.

Rappelle-toi toujours que :

Le CBD n'est pas un médicament et ne peut pas traiter de problèmes médicaux graves. Cependant, c'est un remède naturel qui a amélioré la vie sexuelle de nombreuses personnes et qui peut également changer ta vie sexuelle.

Les effets sexuels du CBD offrent une approche naturelle, sûre et efficace pour surmonter de nombreux obstacles qui empêchent une sexualité épanouie. De ses propriétés relaxantes qui soulagent l'anxiété, en passant par ses effets anti-inflammatoires qui réduisent la douleur, jusqu'à ses propriétés vasodilatatrices qui améliorent les performances physiques.

La clé du succès réside dans une expérimentation responsable : commence par de faibles doses, choisis des produits de qualité, écoute ton corps et communique ouvertement avec ton partenaire.

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Avertissement : les informations contenues dans cet article ne sont pas destinées à remplacer les avis médicaux et ne constituent pas une pratique médicale ou psychologique.